jūnijs 2010 Arhīvi
Kādus četrus gadus nebiju sportojusi un pieņemos svarā par 10 kg, pedējā laikā bija depresija, spēka zudums un liels slinkums. Labi ka pārvacos uz kvartālu „Barons” , kur atradu sieviešu studiju „Energie”. Jau trenējos vairāk par mēnesi, pamanīju ka pārgāja sāpes mugurā, esmu pilna ar enerģiju, māja spīd un laistās. Kas attiecās uz manu fizisko formu, pati jūtu, ka ķermenis kļuvis stingrāks, zaudēju dažus kg, kājas, rokas, gurni, viduklis samazinājas apjomos no 2 līdz 5 cm.
Man ļoti iepatikās ka ir grupu nodarbības, kur var iemācīt daudz vingrinājumu un pēc tam pašai trenēties piemērotā laikā. Kolektīvs ir ļoti atsaucīgs, palidzēs ar jauniem vingrinājumiem. Vienu no plusiem uzskatu, ka studiju drikst apmeklēt tikai sievietes, tāpēc var nekompleksējot atdoties treniņam.
Nodarbības palīdz tikt galā ar stresu, atslēgties no problēmām un padomāt par sevi.
Paldies trenerei Katrīnai ka pārliecināja iestāties studijā, bija uzmanīga un smaidīga. Ka arī paldies trenerēm Ivetai, Līgai un Danai par smaidu un labiem padomiem.
Anna Ļogkaja